今日新闻！《我们的歌5》阵容官宣：庾澄庆、光良携手演绎回忆之歌

《我们的歌5》阵容官宣：庾澄庆、光良携手演绎回忆之歌

上海 - 2023年9月29日 - 由东方卫视打造的代际音乐综艺节目《我们的歌》第五季正式官宣阵容，庾澄庆、光良、大张伟、黄丽玲、符龙飞、曾比特、徐子未、陈卓璇、时代少年团马嘉祺九位实力唱将将集结一堂，以音乐为载体，跨越代际，共创美好回忆。

“音乐顽童”庾澄庆，作为华语乐坛的常青树，拥有众多脍炙人口的经典金曲，如《让我一次爱个够》、《情非得已》、《鹿鼎记》等。此次加盟《我们的歌5》，庾澄庆将再次展现其不俗的音乐才华和舞台魅力，与新生代歌手碰撞出不一样的火花。

“情歌王子”光良，以一首《童话》红遍大江南北，其深情细腻的唱腔和动人的旋律打动无数歌迷。此次加盟《我们的歌5》，光良将再度演绎经典情歌，唤起观众心中的美好回忆。

大张伟，作为《我们的歌》的老朋友，将继续为大家带来欢乐和惊喜。他独特的音乐风格和搞怪的综艺感，总能为节目增添不少看点。

黄丽玲，拥有“天生歌姬”之称，以其高亢嘹亮的嗓音和深厚的音乐功底，在华语乐坛取得了骄人的成绩。此次加盟《我们的歌5》，黄丽玲将与其他歌手合作，展现出不同的音乐面貌。

符龙飞，近年来凭借着出色的唱功和舞台表现力，逐渐崭露头角。此次加盟《我们的歌5》，符龙飞将向观众展示更多可能性，挑战不同的音乐风格。

曾比特，作为新生代歌手代表，曾比特凭借着独特的嗓音和才华，在《声生不息港乐季》中收获了众多关注。此次加盟《我们的歌5》，曾比特将与前辈歌手同台竞技，学习经验，快速成长。

徐子未，作为新生代女歌手，拥有甜美清澈的嗓音和清新自然的形象。此次加盟《我们的歌5》，徐子未将展现出自己多样的音乐潜力，带给观众更多惊喜。

陈卓璇，作为新生代实力唱将，拥有扎实的唱功和丰富的舞台经验。此次加盟《我们的歌5》，陈卓璇将与其他歌手合作，碰撞出不一样的音乐火花。

时代少年团马嘉祺，作为新生代偶像，拥有超高的人气和影响力。此次加盟《我们的歌5》，马嘉祺将再次挑战自我，展现出不俗的音乐实力。

九位实力唱将，强强联手，将为观众带来一场精彩纷呈的音乐盛宴。让我们一起期待《我们的歌5》的播出！

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。